안녕하세요.
오늘은 쏜리서치 종합비타민(Basci Nutrients V)을 추천하려고 합니다.
이전 포스트에서 추천드렸던 쏜리서치 비타민B는 어떠셨나요?
쏜리서치 비타민B의 효과를 경험하셨나요?^^
그렇다면 이번에는 쏜리서치 종합비타민을 통해 균형잡힌 영양소를 섭취하세요.
오늘의 주인공은 쏜리서치 종합비타민(Basic Nutrients V, 철분&요오드 미포함)입니다.
| 목차 |
| 1. 왜 제조사는 쏜리서치인가요? |
| 2. 왜 종합비타민인가요? |
| 3. 쏜리서치 종합비타민 성분 분석 |
| 4. 쏜리서치 종합비타민 섭취 및 보관방법 |
| 5. 쏜리서치 종합비타민 실제 복용 후기 |
| 6. 쏜리서치 종합비타민 구매방법 |
| 7. 기타 : 유통기한 확인방법 |
1. 왜 제조사는 쏜리서치인가요?
| 제조사 쏜리서치는 고품질의 영양제를 생산, 판매합니다. 우선 쏜리서치사는 재료를 엄선하여 선정합니다. 그리고 FDA 등 관련기관의 철저한 기준 하에서 제품을 생산을 합니다. 보통 타 브랜드는 제품 생산 시 아웃소싱을 통해 원가를 절감합니다. 반면 쏜리서치 브랜드는 전 생산공정을 직접 생산합니다. 따라서 원가절감을 위해 아웃소싱을 하는 브랜드에 비해 품질 관리가 상당히 잘 되어있습니다. 반대로 말하면 제품의 원가는 타사 대비 높다고 할 수 있습니다. 그러므로 쏜리서치 종합비타민을 고급형 종합비타민으로 소개하였습니다. |
| 요약 : 제조, 생산 관리를 통한 품질에 신뢰가 가는 제조사 |
2. 왜 종합비타민인가요?
| 첫째 이유는 우리가 일반 음식으로 섭취할 수 있는 영양소가 제한적이기 때문입니다. |
| 매일 아침을 잘 챙겨드셨습니까? - 최근 한달 동안 편식 없이 음식을 골고루 드셨습니까? - 가정에서 식단을 편성할 때 영양학의 관점을 적용하십니까? 위에 있는 3가지 질문에 자신있게 답변하셨다면 종합비타민을 드시지 않으셔도 됩니다. |
※ 영양제 섭취가 습관화되지 않은 분들은 쏜리서치 비타민B(피로회복 영양제 추천)
글을 먼저 읽어보시고 쏜리서치 비타민B를 먼저 구입해서 드셔보시길 추천드립니다.(쏜리서치 비타민B 게시글 클릭)
그 이유는 쏜리서치 비타민B는 하루 1알만 먹으면 되지만,
쏜리서치 종합비타민은 6알 기준이라서 습관이 되어있지 않으면 부담스럽기 때문이니다.
쏜리서치 종합비타민은 "식이보험"이라고 할 수 있습니다.
적은 가격을 지불하고도
식사를 제대로 하지 않아도 매일 모든 필수 영양소를 섭취할 수 있도록 보장받을 수 있기 때문입니다.
물론 쏜리서치 종합비타민을 섭취하면서 건강식을 추가로 섭취하면
더 큰 건강상의 이점을 누릴 수 있습니다.
3. 쏜리서치 종합비타민 성분 분석
| 1 회 제공량 : 6 캡슐 | ||
| 성분표 | 6 개의 캡슐에 포함 된 성분 | 특징 |
| 비타민 A (베타 카로틴으로부터 1,875 mcg 및 팔미틴산 염으로서 750 mcg) |
2.63 mg | 눈건강, 성장과 발달 |
| 비타민 C (Ascorbic Acid) | 850 mg | 항산화, 항염 |
| 비타민 D (비타민 D3) (1,000 IU) | 25 mcg | 골다공증 예방, 면역력 향상 |
| 비타민 E (d- 알파 토코 페릴로서) | 268 mcg | 항산화, 모발, 피부재생, 호르몬 균형 |
| 비타민 K (비타민 K1) | 100 mcg | 심장건강, 혈액 응고, 골다공증 예방 |
| 티아민 (Thiamin HCl) | 40 mg | |
| 리보플라빈 (Riboflavin 5'-Phosphate Sodium) | 11 mg | |
| 니아신 (Niacinamide 130 mg 및 Niacin 30 mg) | 160 mg | |
| 비타민 B6 (Pyridoxal 5' - Phosphate) | 10 mg | |
| 엽산 (L-5 Methyltetrahydrofolic Acid, 글루코사민 염으로부터 L-5 Methyltetrahydrofolate 으로 500 mlc 칼슘 Folinate 및 500 mcg) | 1.7 mg DFE | |
| 비타민 B12 (아데노 실 코발라민 225mcg 및 메틸 코발라민 225mcg) | 450 mcg | |
| 비오틴 | 350 mcg | |
| 판토텐산 (판토텐산 칼슘으로서) | 413 mg | |
| 콜린 (콜린 시트 레이트로서) | 35 mg | |
| 칼슘 (구연산 칼슘 120mg 및 말산 칼슘 90mg) | 210 mg | 뼈 건강, 마그네슘 흡수 보조 |
| 마그네슘 (구연산 마그네슘 90mg 및 말산 마그네슘 60mg) | 150 mcg | 스트레스 완화, 근육 이완 |
| 아연 (아연 피코 리 네이트) | 15 mg | 남성 정액, 면역력 |
| 셀레늄 (L- 셀레 노 메티오닌으로서) | 200 mcg | 갑상성, 염증성 질환 개선 |
| 구리 (구리 피코 리 네이트) | 1.5 mg | 적혈구 생성, 심혈관 건강, |
| 망간 (망간 피코 리 네이트) | 6 mg | 활성산소 제거, 골격 강화 |
| Chromium (TRAACS Nicotinate Glycinate Chelate와 같은) | 200 mcg | 당뇨예방 |
| 몰리브덴 (TRAACS 몰리브덴 글리시 네이트 킬레이트로서) †† | 100 mcg | 빈혈 예방 |
| 붕소 (Boroganic Boron Glycinate Complex로서) | 3 mg | 골다공증 예방 |
| 루테인 (Aztec Marigold 추출물 (꽃) (Tagetes erecta) | 144 mcg | 눈건강 |
| 바나듐 (바나듐 피코 리 네이트) | 100 mcg | 콜레스테롤 억제 |
| 쏜리서치 비타민B와 동일 위 성분표에서 파란색 으로 표시한 부분은 쏜리서치 비타민B와 같은 성분입니다. 따라서 추가적인 설명은 드리지 않겠습니다. 다만, 쏜리서치 비타민B는 1캡슐을 섭취하셨을 때의 수치이며 쏜리서치 종합비타민은 6캡슐을 섭취하셨을 때의 수치입니다. |
| 쏜리서치 종합비타민 성분관련 주요 특징 요약 |
| 1. 철분과 요오드 성분 미포함 제품입니다.(Without Iron & Iodine) - 철분(Iron) 과잉 시 간세포 손상 및 내분비계 기능 저하 우려 - 철분은 고기 섭취를 통해 충분한 양을 섭취 가능 - 요오드(Iodine) 과잉 시 갑상선 기능 이상 초래 우려 - 특히 한국인 식습관 특성상 요오드는 식품으로 충분히 섭취 가능 [해조류(미역국, 김, 다시마), 해산물, 계란 노른자, 천일염(김치, 각종 젓갈 등) 등] |
| 2. 비타민A 과다복용은 문제 없으나, 임산부는 임산부용 영양제 섭취를 추천함 또한 흡연자는 베타카로틴 보충제 섭취를 조심해야 하므로 추천하지 않음 |
| 임산부나, 임신을 계획하고 있으신 분들은 비타민A 복용에 유의하셔야 합니다. 비타민A 과잉섭취시 기형아 출산 등의 문제가 발생할 수 있기 때문입니다. 베타카로틴(비타민A의 전구체) 형태로 된 비타민A 섭취 시 부작용을 걱정할 수준은 아닙니다. 왜냐하면 베타카로틴은 체내 비타민A가 충분하다면 비타민A로 전환되지 않기 때문입니다. 쏜리서치 종합비타민에 포함된 비타민A 성분표를 보시면 전체 비타민A 중 베타카로틴이 71%입니다. 따라서 과잉 문제는 걱정하지 않으셔도 됩니다. 다만, 본인이 임산부거나 임신을 준비하고 있다면 임산부용 영양제 섭취를 권해드립니다. 그리고 흡연자들은 조심하셔야합니다. 베타카로틴을 채소 등 음식을 통해 섭취할 경우 폐암이 줄어들지만 영양 보충제를 통해 섭취할 경우 폐암이 증가한다는 연구결과가 있습니다. 따라서 흡연하시는 분들은 쏜리서치 종합비타민 섭취를 추천하지 않습니다. |
| 3. 비타민D, 마그네슘 부족 문제 : 필요한 경우 보충할 것 |
| 비타민D와 마그네슘에 대한 포스팅은 향후 계획중에 있습니다만, 잠시 언급을 하겠습니다. 쏜리서치 종합비타민에서 아쉬운 점입니다. 비타민D와 마그네슘 함량 부족 한 것입니다. 특히, 햇빛을 잘 보지 못하는 사무직군 근로자들은 비타민D를 추가 복용을 권하며, 스트레스 환경에 많이 노출되는 직장인, 수험생들은 마그네슘 추가 복욕을 권합니다. 더 자세한 내용은 다음 기회에 포스팅하겠습니다. |
4. 쏜리서치 종합비타민 섭취 및 보관방법
| - 쏜리서치 종합비타민은 하루에 6알을 섭취해야 합니다. - 아침 2알, 점심 2알, 저녁 2알 나눠서 섭취하시는 게 가장 좋습니다. - 아침을 거르신다면 점심 3알 저녁 3알 드십시오 - 쏜리서치 종합비타민에는 비타민B가 많이 들어있고, 지용성 비타민이 많이 포함되어있습니다. - 따라서 식사 중간이나 식사 직후에 섭취하시길 추천드립니다. - 쏜리서치 종합비타민은 습기에 취약합니다. - 저온건조한 곳에 보관하십시오. - 따라서 냉장보관은 추천하지 않습니다. |
5. 쏜리서치 종합비타민 복용후기
[장점]
- 엄격한 품질관리의 쏜리서치 제조사의 제품이기 때문에 안심하고 섭취할 수 있음
- 하루 6알로 1일 필수 영양소를 섭취할 수 있으므로 오메가3만 추가 섭취하면 됨
고민없이 건강챙기고 싶은사람에게 제격이다.
- (비흡연자의 경우) 비타민A를 적정하게 섭취를 할 수 있음
[단점]
- 하루 6알을 먹어야 1일 필수 영양소를 골고루 섭취할 수 있음
하루 6알이 영양제 섭취를 처음 하는 사람에게는 부담이 될 수 있음
- 가격이 상대적으로 비쌈. 한 통이 한달분인데, 한통 가격이 5만원이 넘음
- 흡연자의 경우 베타카로틴섭취가 문제가 될 위험이 있음
[총평]
1. 비타민을 초보들에게는 쏜리서치 비타민B를 추천함
- 쏜리서치 종합비타민은 하루 6캡슐을 먹어야하고, 쏜리서치 비타민B는 하루 1캡슐 먹으면 됨
- 피로회복을 체감하려면 쏜리서치 비타민B로 충분함
2. 비타민 섭취 습관이 잘 되어있는 비타민 중수들에게 추천함
- 쏜리서치종합비타민은 다양한 영양소가 골고루 들어있으므로 개별 제품보다 가성비가 높음
- 개별 제품을 찾아 먹으려면 각 영양소별로 공부할 양이 많아짐
- 따라서 비타민 중수에게 추천함
3. 비타민 고수(자기에게 필요한 영양소가 무엇인지 아는 사람들)에게는 비추천
- 비타민D, 마그네슘은 등 사람에 따라서 쏜리서치 종합비타민 함량이 부족한 영양소가 있을 수 있음
6. 쏜리서치 종합비타민 구매방법
쿠팡 링크-- 현재 품절입니다 ㅠ
7. 기타 : 쏜리서치 종합비타민 유통기한 보는 방법
이상으로 쏜리서치 종합비타민에 대해 알아보았습니다.
쏜리서치 종합비타민으로 건강관리를 시작해보십시오.
충분한 값을 할 것이라 생각합니다.
긴 글을 읽어주셔서 감사합니다.
- 뽀빠이 -
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