드시모네 유산균 듀얼스틱 여름에 더 특별한 이유

드시모네 듀얼스틱

안녕하세요. 오늘의 주제는 프로바이오틱스(유산균)입니다.

드시모네 유산균 듀얼스틱의 구매 및 복용 후기와 더불어 유산균이 무엇인지, 선택과 복용시 유의사항 등 유산균에 대한 전반적인 내용을 일반인의 관점에서 알아보도록 하겠습니다.

 

1. 서론

1-1. 유산균이란 무엇인가

1-2. 유산균을 먹는 이유

2. 유산균 선택 시 유의사항

2-1. 균 수와 종류

2-2. 원료공급사

2-3. 신바이오틱스

3. 유산균 복용 시 유의사항

3-1. 복용시기 : 식전vs식후

3-2. 의약품 동시복용

3-3. 권장섭취량

3-4. 유통기한 및 보관방법

4. 드시모네 유산균 리얼스틱을 선택한 이유

4-1. 원료사

4-2. 균 종류와 수

4-3. 가격

5. 드시모네 유산균 리얼스틱 실제 복용 후기

 

1. 서론

프로바이오틱스(유산균)

1-1. 유산균이란 무엇인가?

위키백과사전을 찾아보았습니다.

 

[위키백과]

젖산균(lactic acid bacteria) 또는 유산균(乳酸菌)은 물질대사에 의해 탄수화물을 젖산으로 분해시키는 후벽균류 세균의 총칭이다. 요구르트, 유산균음료, 김치 등의 식품을 발효시킨다. 일부 젖산균은 창자 등의 소화기관(장내세균)이나 질 안에 있어, 다른 병원미생물로부터 몸을 지키고, 항상성 유지를 돕는다고 여겨진다. 충치의 원인균이 되기도 한다. 여러 종류의 유산균에 대해서는 아래를 참고하기 바란다.

프로바이오틱스 종류

1-2. 유산균을 먹는 이유

출처 - 여에스더유산균 공홈

* 장건강 : 유해균과 유익균의 전쟁터

장 안에는 수백 종의 장내 세균이 존재합니다. 장 속에는 우리 몸에 이로운 유익균과 해로운 유해균이 균형상태를 이루고 있습니다. 그런데 스트레스를 받거나, 인스턴트 식품이나 자극적인 음식, 술, 항생제 복용 등으로 균형이 깨지면 유해균이 증식을 합니다. 프로바이오틱스(유산균)는 젖산을 생성하여 장내 환경을 산성으로 만들기 때문에 산성 환경을 견디지 못하는 유해균들의 수가 감소하게 되고, 산성에 강한 유익균들은 더욱 증식을 하게 되어 장내 환경을 건강하게 만들어줍니다. 배변활동이 원활하지 않으신 분들, 소화기능이 약하신 분들은 프로바이오틱스를 꼭 드셔보시길 추천드립니다. 

 

 

* 면역력 : 장이 건강해야 몸이 건강하다

'나는 소화도 잘 시키고, 매일 아침 화장실을 잘 가니까 문제없네'라고 생각이 드실지도 모르겠습니다. 프로바이오틱스는 우리의 면역력에도 영향을 미칩니다. 우리 몸의 면역세포의 약 70%가 대장과 소장 주위에 분포되어 있습니다. 이유는 간단한데, 소화기관은 외부로부터 음식물이 지속적으로 들어오는 곳이라 유해균과 발암물질 등 온갖 해로운 물질들이 들어옵니다. 따라서 나쁜 물질을 제거하기 위함입니다.(인체는 신비롭습니다!!) 

그러므로 면역력이 약한 분들은 유산균을 드셔야합니다. 

 

출처 - 코메디닷컴

2. 유산균 선택 시 유의사항

출처 - 다이어트신닷컴

2-1. 균 수와 종류

프로바이오틱스 000억마리!!

이런 광고를 많이 보셨을 것입니다. 프로바이오틱스(유산균) 제품을 보실 때 제일 먼저 균 수를 보시게 될 것입니다. 균수는 투입균수와 보장균수가 있습니다. 투입균수는 말 그대로 생산과정에서 제품에 포함된 균수를 말합니다. 제품 제조 과정에서 일부 손실이 발생하고 유통과 보관 과정에서 또 균이 죽습니다. 따라서 투입균수는 큰 의미가 없습니다. 다만 투입균수 자체가 적으면 아무래도 우리가 섭취할 때는 더 적은 양이 남는다고 보시면 됩니다.

 

 

보장균수는 유통기한까지 살아있는 균을 보장하는 수입니다. 따라서 유통과 보관까지 고려한 것이므로 보장균수를 공시한 제품의 신뢰성이 상대적으로 더 높다고 볼 수 있습니다.

 

출처 - 중앙일보

사실 균 수 보다 더 중요한 것은 균의 종류입니다. 프로바이오틱스(유산균) 제품의 핵심은 양질의 균을 얼마나 적절한 비율로 혼합했는가입니다. 시판하는 제품들 가운데 한가지 균만 담은 제품이 있는 반면, 수십여 종을 담은 제품도 있습니다. 같은 균이 포함되어 있어도 그 배합 비율에 따라 효과가 달리나타납니다. 프로바이오틱스(유산균) 제품의 가격을 결정하는 것 또한 균 종류에 달려있습니다. 효과가 뛰어나다고 알려진 고급균주가 들어가면 재료비가 상승하여 제품 원가도 증가하기 때문입니다. 그리고 균종별로 성질이 서로 다르기 때문에 효능에도 차이가 발생합니다. 각자 처한 장의 상황이 다르기 때문에 똑같은 제품을 먹어도 사람마다 체감하는 효과가 달라지는 원인이 여기에 있습니다. 따라서 프로바이오틱스(유산균)는 여러 제품을 먹어보는 것이 좋습니다.

출처 - 중앙일보

2-2. 원료공급사

세계 3대 유산균 원료사

유산균을 제조하는 원료사 중 세계 3대 메이저 원료사가 있습니다. 듀폰 다니스코(미국&덴마크), 크리스챤한센(덴마크), 로셀(캐나다)이 그것입니다. 쉽게 설명하자면, 삼성이든 엘지든 노트북을 보면 Intel inside라는 문구를 보신 적이 있으실겁니다. 유산균도 마찬가지입니다. 시중에 판매되는 제품 가운데 위 원료사의 프로바이오틱스(유산균) 제품을 사용했다면 괜찮은 제품으로 보셔도 무방합니다.

 

 

2-3.신바이오틱스(Synbiotics)

프로바이오틱스(Probiotics) + 프리바이오틱스(Prebiotics) = 신바이오틱스(Synbiotics)

프리바이오틱스는 프로바이오틱스 즉, 유산균의 먹이를 말합니다. 신바이오틱스는 유산균과 유산균의 먹이를 배합한 제품을 말합니다. 유산균을 섭취할 때 유산균 먹이를 함께 섭취하면 유산균이 장까지 도달하는 확률이 높아진다는 연구결과에 따라서 이왕이면 신바이오틱스 제품을 섭취하는 것이 좋습니다. 그리고 기존 장내 유익균의 증식을 돕는 작용도 있으므로 시너지효과를 일으킵니다.(실제로 신바이오틱스의 Syn은 시너지에서 나온 말입니다.) 그러므로 프로바이오틱스(유산균)을 섭취할 때 프리바이오틱스와 함께 섭취하시면 시너지를 일으켜 더 좋습니다. 프리바이오틱스는 필수보다는 옵션이라고 말씀드리고 싶습니다.

 

3. 유산균 복용 시 유의사항

출처 - 다이어트신닷컴

3-1. 복용시기 : 식전 vs 식후

결론부터 말씀드리자면, 유산균은 전문가마다 식전/식후 섭취에 대한 의견이 갈립니다. 식전섭취의 근거는 음식을 먹으면 유해균이 들어오므로 식전에 미리 유산균을 먹어서 장 내에 유익균이 자리를 잡고 활동 할 수 있도록 해야 한다는 것입니다. 반면, 식후섭취를 주장하는 근거는 공복상태일 때 유산균을 먹으면 위산에 의해 유산균이 장까지 살아남기 어렵다는 것입니다. 저는 식후 2시간 이후(공복)에 충분한 물(2~3컵)과 함께 섭취하시라고 추천드립니다. 물을 충분히 섭취하시면 공복에 유산균을 섭취해도 위산의 영향을 감소시킬 수 있기 때문입니다.

 

3-2. 의약품 동시 복용 : 항생제와 함께 복용하지 마세요

항생제는 체내 세균 감염을 치료하는 약입니다. 단순 감기에서 증상이 악화되면 부비동염, 폐렴 등으로 넘어가서 항생제를 처방받습니다. 그런데 유산균도 균의 일종이므로 항생제와 함께 먹으면 좋지 않습니다. 유산균이 항생제의 약효를 감소시키고, 항생제는 유산균을 죽이기 때문입니다. 심지어 엔테로커스가 포함된 프로바이오틱스를 복용 시 항생제 내성이 생겼다는 연구결과도 있습니다. 따라서 항생제를 복용하는 경우 유산균 섭취를 잠시 중단하고, 항생제 치료가 완료된 뒤 유산균을 섭취하는 것이 좋습니다.

 

3-3. 권장섭취량

식품의약품안전처(식약처)에서 권장하는 1일 섭취균은 1캡슐당 최대 100억마리입니다. 유산균은 다른 영양제에 비해서 상대적으로 부작용이 없습니다. 따라서 권장량 이상 섭취 여부는 스스로 테스트해보시는 것도 나쁘지 않습니다. 그리고 100억마리 유산균이 포함된 제품을 섭취해도 장까지 도달하는 유산균은 100억마리보다 작습니다. 왜냐하면 생산 시점에서는 100억마리가 있어도 유통, 보관 과정에서 일부 유산균은 죽습니다. 또한 위를 통과하여 장까지 도달하는 과정에서도 유산균이 일부 죽습니다.(그래서 요즘에는 보장균수로 표시하기도 합니다.) 그러므로 과잉섭취에 대한 우려는 크게 안하셔도 된다고 생각합니다.

 

3-4. 유통기한 및 보관방법

제 블로그 다른 영양제 글을 보신 분들은 아시겠지만 유통기한과 보관방법은 거의 맨 끝에서 다룹니다. 하지만 유산균의 경우 유통기한과 보관방법은 중요하기 때문에 먼저 다루겠습니다.

 

프로바이오틱스 즉 유산균은 '살아있는 균'이므로 유통기한과 보관방법이 매우 중요합니다. 일단 유통기한보다 더 보수적으로 잡으세요. 즉 대량구매를 하지 마시고 필요할 때마다 소량 구매하십시오. 

 

보관방법은 일반적으로 냉장보관이 좋습니다. 다만 프로바이오틱스 제형이 액체, 캡슐, 분말 등 다양하므로 명기된 보관법을 잘 따르셔야합니다. 무더운 여름에는 택배 배송 과정도 많은 영향을 미치므로 직구보단 국내제품, 그 중에서도 냉장배송 제품이 좋습니다.  

 

4. 드시모네 유산균 리얼스틱 선택 이유 : 유산균의 질과 양

4-1. 세계 3대 원료사 제품

드시모네 리얼스틱 프로바이오틱스(유산균) 원료는 앞서 말씀드렸던 세계 3대 원료사 중 한 곳인 듀폰 다니스코 제품을 사용합니다. 공식홈페이지에는 드시모네 4500과 드시모네 캡슐에만 듀폰 다니스코 제조라고 명시되어 있습니다. 혹시 드시모네 듀얼스틱의 원료는 듀폰 다니스코 제조가 아닐 수도 있을 것 같아 본사에 유선으로 문의한 결과 듀폰 다니스코 원료를 사용하였다고 답변을 받았습니다. 다만, 드시모네 4500과 드시모네 캡슐은 미국에서 제조하여 한국으로 수입되는 제품이며, 나머지 제품은 원료는 동일하나 한국에서 제조한다고 합니다.

 

4-2. 균 종류와 균 수

우선 공홈의 설명을 보시겠습니다.

 

개발자인 드시모네 교수의 노하우가 담긴 8종의 유산균 배합은 세계특허를 받았으며, 250여 편 이상의 SCI논문 등을 통해 기능과 안전성을 검증받음.

 

 

뿐만 아니라 드시모네 듀얼스틱 8종의 유산균 중 7종이 식품의약품안전처(식약처)가 기능성을 인정한 프로바이오틱스로 구성되어있기 때문입니다. 프로바이오틱스(유산균) 제품에 포함되어 있는 균 종류가 정말 필요한 것으로 채워져 있다는 뜻입니다.

 

 

또한 균 수 또한 투입균수가 아니라 보장균수 200억마리가 마음에 들었습니다. 드시모네 제품은 냉장배송을 원칙으로 합니다. 즉, 생산 이후 유통과 보관과정에서도 품질 관리를 위해 노력을 한다는 점입니다. 특히, 날씨가 더워지는 요즘과 같은 시기에 해외직구 제품을 먹는 것은 유통 과정에서 문제가 발생할 수 있으므로 상대적으로 국내에서 구할 수 있는 제품이 더 좋다고 생각합니다. 그래서 드시모네 유산균은 여름에 더 특별합니다. 마지막으로 드시모네 듀얼스틱은 프로바이오틱스에 더불어 프리바이오틱스까지 한번에 섭취할 수 있도록 구성되어 있어 시너지 효과를 기대하며 구매하였습니다.

 

 

4-3. 가격 : 1달 기준 4만원 대 유산균

사실 최종 구매 결정에 결정적인 영향을 미친 것은 가격입니다. 드시모네 제품은 기본적으로 고가의 제품입니다. 드시모네 4500(가루형)과 드시모네 캡슐형은 공홈 기준으로 각각 아래와 같습니다.  

 

드시모네 4500의 경우 1달 기준으로 148,000원으로 상당한 부담이 됩니다. 드시모네 캡슐형은 2달분이므로 1달 기준으로 49,000원입니다. 그리고 공홈과 네이버쇼핑 기준으로 차이가 거의 나지 않습니다. 반면에, 드시모네 듀얼스틱의 경우 공홈과 네이버 쇼핑 최저가 간 차이가 많이 납니다. 제가 구매한 드시모네 듀얼스틱의 가격은 배송비 포함하여 4만원 초반 대였습니다. 따라서 한달에 4만원으로 고품질의 유산균을 섭취할 수 있다는 것은 가성비 기준을 충족한다고 생각했습니다.

 

6. 드시모네 듀얼스틱 실제 복용 후기 : 추가 업데이트 예정

드시모네 듀얼스틱 구입후기

 

드시모네 듀얼스틱 - 신바이오틱스

6-1. 배송 ★★★☆☆

위에서도 언급을 드렸지만, 날씨가 더워짐에 따라서 배송 과정도 중요한 포인트입니다. 저는 조금이라도 절약하기 위해서 공홈이 아닌, 네이버 최저가 검색을 통해서 구매를 진행하였습니다. 

 

냉장배송

신선식품을 주문한 것 처럼 스티로폼 박스에 아이스팩과 함께 배송되었습니다. 화요일 오전 주문 후 수요일에 받았으니 1박 2일이 걸렸다고 할 수 있습니다. 배송은 빠른 편이었습니다. 다만, 아쉬웠던 점은 배송 과정 중에서 아이스팩이 다 녹았다는 점입니다. 서울이 아니라 지방이라 그런건지 아니면 공홈이 아니라서 그런건지 모르겠습니다. 다음번에는 공홈에서 주문을 해서 비교를 해 볼 생각입니다.

 

6-2. 배변활동 ★★★★☆

1주일 차 : 드시모네 듀얼스틱을 통해 배변활동에 도움을 받았습니다. 비위가 약하신 분들을 위해 자세한 설명은 생략합니다.....

드시모네 듀얼스틱(분말형)

 

6-3. 총평 

드시모네 듀얼스틱 유산균은 의약품이 아니라 건강보조식품입니다. 쉽게 말해서 드시모네 듀얼스틱을 먹는다고 드라마틱한 효과가 나타나지는 않습니다. 다만, 의학적으로 질병으로 분류되지는 않지만 본인은 불편하게 느끼는 증상의 개선은 가능하다는 것입니다. 특히 5월 말에서 9월 중순까지 무더운 날씨에는 적어도 직구 유산균보다 드시모네 유산균이 더 적합하다고 생각합니다. 물론 이번 배송에서 아이스팩이 다 녹았던 아쉬움이 있었지만, 적어도 무더운 여름에 스티로폼과 보냉팩으로 배송을 하는 드시모네 유산균은 단순 종이박스로 배송된 타 유산균 제품보다 우위에 있다고 생각합니다. 

 

장 건강은 소화와 배변활동에서 그치지 않고 우리 몸의 면역계 전체에 영향을 미칩니다. 그러므로 유산균은 오메가3처럼 매일 섭취하시길 추천드립니다. 1주일차 후기에서 한 통을 다 먹은 한 달 후기까지 업데이트를 할 예정입니다. 긴 글을 읽어주셔서 감사합니다.

- Popeye -